현미

[집밥 vlog] 건강한 집밥으로 코로나19 이겨내기 !! / 고등어조림 / 현미밥

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작성자 이희진 작성일20-06-28 00:00 조회25회 댓글0건

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#6월식생활교육의달 #집밥레시피 #바른식생활

-고등어의 효능
고등어에 풍부한 셀레늄과 엽산,오메가 3지방산은 면역력증강에 도움이 됩니다! 또 노화방지나 발암물질의 생성을 억제하고 해독을 촉진해서 암이나 간 질환을 예방하고 체내의 중금속을 배출하는데 도움을 준다고 해요~
-현미의 효능
현미는 가바, 옥타코사놀, 비타민C, B1, B2, 비타민 E, 식이섬유, 감마오리자놀 등 각종 생리활성 물질, 영양성분이 집중되어 있어 건강식품으로 각광받고 있습니다!

우리땅에서, 바다에서나는 우리 농수산물로 건강하게 챙겨 먹고 함께 코로나 19 이겨내보아요!!???

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