귀리

#24.통귀리샐러드(groats salad)

페이지 정보

작성자 Chez Raffaella 작성일20-06-27 00:00 조회22회 댓글0건

본문



통귀리샐러드
귀리(groats) 150g
물(water) 200ml
*물은 귀리 불린 정도에 따라 조정해주세요
아삭이 상추(lettuce) 90g
방울토마토(cherry tomato) 100g
건포도(raisin) 10g
아보카도(100g)
오렌지(orange) 180g
*아보카도와 오렌지는 껍질 제거한 과육 무게

드레싱
포도씨유(Grape Seed Oil) 3큰술(3T)
화이트와인식초(white wine vinegar) 1큰술(1T)
유자청(citron preserve) 1큰술(1T)
디종머스타드(Dijon mustard) 1작은술(1t)
구운아몬드(toasted almond) 1큰술(1T)
*다진것
소금(salt)
후추(pepper)

그린 샐러드 준비하기와 귀리에 관한 내용은 영상 마지막에서 확인해 주세요

인스타그램: wonwonwon0214

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 123건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.qnapforum.co.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz