귀리

[초보 간단요리] 샐러드 NO! 다이어트귀리밥 치킨라이스/스페인 음식/닭고기단백질요리/양파손질 냄비밥짓는법 Chicken ri…

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작성자 에이치 큐!HQ 작성일20-05-20 00:00 조회5회 댓글0건

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안녕하세요 에이치큐입니다?

지난주에 이어 다이어트요리를 준비했어요!
단기 다이어트로는 샐러드 먹는게 최고지만?
그러다가...요요 와요... 평생을 그렇게 먹을수 없으니?

그래서 저는 롱런을 돕는 다이어트요리?

쌀밥이 먹고싶은날!
귀리 치킨라이스를 먹으면 포만감도 좋고
단백질도 풍부해서 운동 후에도 좋아요!

그리고! 레몬의 상큼함 덕분에 간식을 딱히 안찾게 되더라구용!
밥을 먹었는데 개운한 느낌이랄까??

그래도! 다이어트인데
귀리는 괜찮다고! 단백질이 필요하다고!
와구와구하면! 안되요~

그럼 다음 영상때까지
우리 모두 해삐해삐하게~~
안녕?


*영상정보
[음악]
이 노래를 무료로 모든 동영상에 사용할 수 있지만 동영상 설명에 다음을 포함해야 합니다.
Kevin MacLeod의 Beachfront Celebration - Latinesque은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/

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